お肌のシミ・乾燥対策には水分摂取、加湿、サプリが効果的。エステで現状維持。

年々シミが増えているのと、お肌のハリがなくなってきたのが気になっています。 シミの原因は紫外線もありますが、乾燥もシミが出来る大きな原因になるので、乾燥には特に気をつけています。 冬はとくに乾燥しやすいので、加湿器を毎日 [...]

お茶できれいを保ちたい。美容茶紹介。

お茶が大好きです。 最近、気に入って飲んでいるのは「ギムネマシルベスタ」が入っているお茶や「桑の葉」が入っているお茶、 「プーアール茶」と「ウーロン茶」をまぜたもの、「ローズヒップ」などです。 これは、今では私の美肌を保 [...]

私の美容法『顔の洗い方』

顔の洗い方についてです。 まず、髪の毛を顔にかからないように後ろにやります。長ければ縛って、短ければヘアバンドかなにかを使います。 それから、手を洗います。本気で洗います。石鹸を充分に泡立てて、手のひらをごしごし、甲をご [...]